瘦身攻略這是一款介紹女性減肥、瘦身的手機軟件，它為您提供網絡最紅瘦身方法,運動及瘦身攻略,根據計劃瘦身時間推薦簡單易做瘦身操以及這段時間內所有飲食食譜,并且瘦身攻略不是單一的推薦,而是為您推薦一日三餐所用食譜.讓您更快速,高效,健康的瘦身.

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身材往往是女性最關注的事情，不過你可能未曾想到，飲食習慣其實也像我們的性格一樣各不相同，而其中的不良'飲食性格'可能就是導致你身材變形的根源。 狼吞虎咽速食型——經常站著吃東西或邊走邊吃；無論何時何地就餐，通?？偙葎e人先吃完；每當饑餓時，就隨便就餐，最喜歡快餐，這便是典型的狼吞虎咽速食型。所有狼吞虎咽速食型的女性，請你們從現在開始將吃飯當成一件很重要的事情來做，細嚼慢咽延長進食時間，使細嚼慢咽的慢速進食法成為你的新習慣，說不定你還將成為一個'慢食迷'呢! 失意狂吃型——當失意或失望的情緒來拜訪你的時候，你總是不由自主地打開冰箱，將其中儲存的所有食物掃蕩一空，以大吃一頓來安慰自己。有這樣習慣的女性，不要再一遇到煩心事就跟食物較勁，出氣筒不妨換成電話，遇到失意時就給親朋好友打電話，向他們傾訴你的不快情緒，將心中怒氣完全發泄掉。