體重管家是一款非常好用的幫助減肥人員控制體重的軟件，在線隨時提醒你，提供你有營養均衡的食物搭配，幫助計算卡路里，每天查看，激發你減肥的動力，更有營養師、健身教練咨詢，如果想早日減輕體重，這款軟件可以幫助用戶快速的對自己的身體進行塑形和減肥，把自己的身體變得更加健康。

體重管家怎么修改數據

1、打開體重管家首頁，點擊底部導航欄的我的選項，進入個人中心界面。

2、在個人中心頁面點擊頭像及姓名所在的區域，進入個人信息頁面。

3、在個人信息頁面選擇要修改的數據項，點擊對應選項進入編輯頁修改并保存即可。

體重管家app怎么注冊

1、打開體重管家App的登錄頁面，點擊注冊選項，進入注冊頁面。

2、輸入手機號或郵箱，點擊下一步，進入注冊頁面。

3、輸入驗證碼、設置并確認登錄密碼，點擊完成，完成賬號注冊。

體重管家介紹

《體重管理》是由諾特健康為肥胖人群傾情打造的免費手機智能軟件，采用國內先進的體重管理方法，由國內龐大的在線營養師團隊提供360度咨詢服務，集數字化的在線生活方式干預系統，個人健康日記及追蹤、在線教育課堂、實時提醒、個性化的飲食和運動計劃指導為一體，輔以海量減重問題庫、食物選擇庫、卡路里計算器、營養檢測等，是您非常實用的減肥掌上寶典。中國健康促進基金會《健康體重中國行》指定APP，全國醫學營養產業分會指定APP。

體重管家app功能

1、日程提醒：編輯自己的日常減肥任務，APP會及時的提醒用戶完成;

2、日記：記錄自己的減肥日記，激勵自己進行更高效的減肥;

3、定位服務：成功定位以后，就可以快的了解周邊的醫療服務信息;

4、查詢醫生：可以查詢附近的醫生信息，在線進行資訊;

5、醫院查詢：APP會為您提供本地的各個醫院信息;

6、健康圈：瀏覽其他用戶發送的減肥動態，您可以進行評論和點贊;

體重管家特色

這里擁有非常先進的體重管理方法，幫助用戶管理自己的體重;對用戶的生活健康日記進行追蹤，制定良好的生活計劃;擁有非常多的減肥常見問題，讓用戶可以更好的那些減肥;進行卡路里的計算，讓您可以知道自己每天攝入的卡路里;知名的營養師為用戶進行交流，讓用戶可以進行多維度的在線溝通

怎么樣可以健康減肥

早餐可以牛奶加面包，面條也可以，早餐很重要，一定要吃。

中餐吃清淡一點，可以嘗試一些粗糧，有助于健康。如果自己炒菜，少放一點油和鹽。

健康減肥不是節食不吃，而是要吃的營養全面還健康，不讓脂肪有囤積的機會。

晚餐切忌吃多，少吃一些，多親近蔬果。

晚上八點以后不再進食，即使是很少的一點零食，也要忌口。

健康減肥可以少食多餐。管夠身體每日所需的營養即可。

每日清晨起床先喝一大杯溫開水，渴不渴都要喝，作用是清理腸道和排毒。

坐辦公室的女性要忌久坐。每工作四十分鐘左右，可以站起來休息一下。

小編點評

體重管家app是一款多功能的減肥app，個人健康日記及追蹤、在線教育課堂、實時提醒、個性化的飲食和運動計劃指導于一體，還有食物選擇庫、卡路里計算器、營養檢測等功能，還等什么，快來下載體驗吧。

更新日志

v10.0.5版本

1、健康日記跳轉和日期滑動優化；

2、醫生端首頁優化。

v10.0.3版本

1、體溫登記日期展示優化；

v9.8.9更新內容

1.新增體脂秤wifi數據上傳

2.新增體脂秤wifi數據認領功能

v8.7.4更新內容

1.飲食登記增加飲食建議功能

2.其它優化