幻休助眠是一款專注于助眠、冥想、放松與緩解壓力的健康應用，依托AI智能算法幫助用戶精準發現睡眠問題，首次使用時，系統會為用戶開展專屬睡眠健康評測，只需在睡覺時將手機放在身邊，就能全面且真實地評估睡眠情況，睡眠過程中，它提供200+高品質助眠音樂，助力用戶快速進入睡眠狀態。

幻休助眠軟件怎么用

1、打開睡眠健康應用，點擊發現選項，進入發現頁面。

2、在發現頁面，點擊寶寶哄睡分類標簽，查看寶寶哄睡相關內容。

3、在寶寶哄睡內容列表里，選擇菜菜的故事，點擊進入故事播放頁面。

4、在故事播放頁面，點擊播放按鈕，開始播放菜菜的故事。

軟件特色

1、AI睡眠問題識別：借助AI智能算法分析睡眠數據，首次使用即提供專屬睡眠健康評測，手機放置身邊就能全面評估真實睡眠情況，精準定位影響睡眠的關鍵問題。

2、海量高品質助眠音樂：收錄200+首高品質助眠音樂，覆蓋不同放松風格與節奏，在睡眠過程中持續播放，營造舒適睡眠氛圍，幫助用戶快速擺脫失眠困擾進入深度睡眠。

3、專屬睡眠改善方案：通過實時監測睡眠數據，結合用戶睡眠時長、深淺睡眠占比等信息，生成個性化睡眠改善方案，針對性解決用戶睡眠質量不佳的問題。

軟件亮點

1、輕喚醒智能鬧鐘：摒棄傳統刺耳鬧鐘的喚醒方式，獨創輕喚醒功能，精準捕捉用戶淺睡眠時段，用柔美舒緩的原創鈴聲溫和喚醒，避免晨起不適。

2、夢話鼾聲檢測：具備專業夢話與鼾聲檢測功能，全程記錄用戶睡眠中的語言和聲音狀態，讓用戶醒來后能清晰了解自身夜間睡眠的特殊表現。

3、多場景放松輔助：除助眠功能外，還涵蓋冥想、日常放松模塊，提供適合工作間隙、睡前準備等場景的音頻內容，幫助用戶緩解日常壓力、放松身心。

軟件用法

1、開啟睡眠評測與監測：首次打開應用完成基礎信息填寫，選擇“睡眠評測”功能，睡覺時將手機放在枕邊，系統會自動記錄并分析睡眠數據，生成評測報告。

2、選擇助眠音樂播放：進入“助眠音樂”板塊，根據自身喜好選擇舒緩、自然音效等風格的音樂，點擊播放后調整音量，伴隨音樂進入睡眠準備狀態。

3、設置輕喚醒智能鬧鐘：在“鬧鐘”功能頁選擇“輕喚醒模式”，設定目標起床時間，系統會根據睡眠周期預測淺睡眠時段，到時用定制鈴聲溫和喚醒用戶。

軟件總結

幻休助眠以AI技術為核心，圍繞用戶睡眠需求打造了全方位的健康服務體系，從睡眠問題識別、助眠引導到睡眠監測、喚醒優化，每一項功能都精準貼合用戶實際需求,其海量助眠音樂滿足不同用戶偏好，輕喚醒鬧鐘與夢話鼾聲檢測功能更是填補了傳統助眠工具的空白，同時兼顧日常冥想與放松場景，為用戶提供一站式身心舒緩解決方案.