薄荷健康app官方是一款主打科學健康減重的專業管理工具，從飲食、運動到健康監測全方位發力，幫用戶避開過度瘦身、減重無效的誤區，堪稱私人健康管家，提供體脂率、圍度等數據追蹤，搭配低卡食譜庫、運動教程，以及社區打卡互動功能，讓減重過程科學且易堅持，全程無激進減重引導，專注健康控重，是追求安全有效瘦身人群的優選。

薄荷健康怎么改攝入卡路里

1、打開薄荷健康app的記錄頁面，點擊飲食&運動板塊，進入飲食記錄詳情頁面。

2、在飲食記錄詳情頁面點擊右上角的設置圖標，彈出操作選項菜單。

3、在菜單中選擇自定義熱量及營養素選項，進入對應設置頁面。

4、在自定義熱量及營養素頁面點擊預算熱量右側的修改按鈕，進入預算熱量編輯頁面。

5、在預算熱量頁面輸入目標卡路里數值，點擊確認修改按鈕完成設置。

薄荷健康怎么修改身高

1、打開薄荷健康APP，點擊底部我的選項，進入個人頁面。

2、在個人頁面點擊右上角的設置圖標，進入設置頁面。

3、在設置頁面中點擊個人信”選項，進入個人信息編輯頁面。

4、在個人信息頁面找到身高選項并點擊，進入身高調整界面。

5、拖動刻度條調整至目標身高后，點擊保存完成身高修改。

薄荷健康怎么把公斤改成斤

1、在薄荷健康App首頁點擊底部的我的，進入個人中心頁面。

2、在個人中心頁面點擊右上角的設置，進入設置界面。

3、在設置界面中找到偏好設置選項并點擊，進入偏好設置頁面。

4、在偏好設置頁面點擊體重單位，彈出體重單位選擇彈窗。

5、在彈窗中選斤，再點擊保存，完成體重單位從公斤到斤的修改。

薄荷健康怎么注冊

1、打開薄荷健康APP，點擊底部導航欄我的選項。

2、在我的頁面點擊登錄薄荷解鎖更多功能，進入短信驗證碼登錄頁面。

3、輸入手機號和驗證碼，勾選協議，點擊登錄，未注冊手機將自動創建薄荷賬號。

薄荷健康app提醒運動怎么開啟

1、打開薄荷健康app，點擊界面右下角我的選項。

2、在我的頁面中，點擊右上角的設置圖標。

3、進入設置頁面后，找到并點擊提醒設置選項。

4、在提醒設置頁面里，點擊飲食運動記錄提醒選項。

5、進入飲食記錄提醒頁面，找到運動提醒，點擊其右側的開關按鈕將其開啟，還可按需設置具體提醒時間。

薄荷健康app最新版(薄荷健康)官方介紹

國內最受歡迎的減肥app。

最好用的食物查詢，熱量計算，飲食記錄工具。

擁有國內最大，最權威的食物營養數據庫，收錄近5萬種食物數據，全部由薄荷瘦身專家親自審核評定。

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薄荷減肥app特色

【全面了解你的身體狀況】：我的體重是正常范圍的嗎？我要減肥該吃多少最合適？我要做多大強度的運動又不練成肌肉還能有效燃脂？不要著急，只要您輸入正確的個人信息，我們會根據您的情況給到您專業的測試結果。根據推薦攝入熱量安排飲食、根據燃脂心率做運動，減重效果倍兒棒！

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有不爽跟我說！

如果您對產品有任何的意見或建議，您可以通過app內“聯系客服”留言通道向我們提出，我們將竭誠為您服務。

——來自用戶的真實反饋：

評論人“123她家”：現在吃什么都查熱量，真的好全哦，終于知道該怎么吃了，哈哈哈

評論人“其樂也融融”：在薄荷的幫助下克服了亂吃零食的毛病，懂得了不少營養學知識。使用兩周，配合每天半小時鍛煉，已成功減重3公斤。

評論人“feifeiruxue”：監督幫助我減了20斤

評論人“月影琉璃”：食品很全，我控制卡路里再加上運動一個月瘦了10斤

評論人“eye麗”：用了一段時間來評價，已成功減了11kg

評論人“yenana”：功能很實用，已幫助我成功減去5kg

評論人“sonyaliu”：把同類的都下載了一遍，是免費中最好的，使用五個月了，幫助減肥時卡路里計算，操作較直接簡便，已經減了五公斤，算是好幫手

評論人“plumyan”：真正實用的瘦身應用，自動計算各種食物的熱量，有助于控制飲食，我一周能輕兩斤，哈哈

……

關于薄荷：

薄荷科技，是中國領先的體重與健康管理運營商，國內體重管理領域首家獲得ISO9001質量管理認證的企業，已幫助了上百萬用戶成功減肥。

薄荷愛瘦身中每個功能版塊的內容，均由來自薄荷科技，取得了相關執業資格并且具有豐富實踐經驗的薄荷專家團策劃完成。

產品中運用了多項薄荷科技獨家研發成果，包括飲食結構模型，預算熱量模型，生理期飲食與運動調整模型等。而且我們還收錄了國內最大、最權威的食物營養數據庫【薄荷食物數據庫】。薄荷食物數據庫收錄了近5萬多種食品，全部由薄荷瘦身專家親自審核評定。

我們始終堅持，為您帶來真實，權威的資訊和有效，貼心的服務。我們的愿景是讓人們擁有健康、美麗和快樂！

小編點評

薄荷健康APP不僅僅是一個減肥工具，更是一個綜合的健康管理平臺。用戶不僅能清楚知道該如何控制飲食，還能了解如何通過運動提高代謝，達到健康減重的目標。此外，豐富的社區反饋與互動也讓減肥之路不再孤單，確實值得一試。

更新日志

v14.0.18版本

BUG修復

v14.0.17版本

主題皮膚M.LanPanda萌蘭限定主題皮膚全新上線！覆蓋首頁、體重記錄、飲食記錄、個人中心、桌面小組件等場景，讓你的日常記錄加倍可愛！

v14.0.16版本

1. 全新上線「運動日歷」1.0功能；

2. 支持清晰查看每周與每月運動計劃，讓鍛煉成果直觀呈現，方便用戶掌握運動進度。

v14.0.15更新內容

-修復已知問題，優化產品體驗。

-頁面升級，提升使用體驗。

v14.0.11.1更新內容

-修復已知問題，優化產品體驗。

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