- 軟件大?。?span>57.83MB
- 軟件語言:中文
- 軟件類型:國產軟件
- 軟件類別:免費軟件 / 運動健身
- 更新時間:2025-12-19 15:46
- 運行環境:Android
- 軟件等級:

- 軟件廠商:
- 官方網站:暫無

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硬汗健身app是一款專門面相健身和想要健身的人群打造的一款軟件,平臺有大量課程和教練入駐,這些都可以讓入門人員更快的上手,讓自己變得更加健康,這里很多健身知識課程都可以來學習,完全滿足各個階段的人群的要求課程量,可以在短時間內讓自己的體重和體型有明顯的變化,所有的健身知識和嘗試也可以供大家選擇。
1、打開硬汗健身APP,在首頁點擊底部導航欄的個人選項。
2、進入個人頁面后,點擊頂部的去登錄。
3、在手機驗證碼登錄頁面,輸入手機號碼,勾選協議后點擊獲取驗證碼。
4、在驗證碼輸入頁面,填寫收到的短信驗證碼,完成提交即可完成注冊。
1、打開硬汗健身APP,點擊底部課程,進入課程推薦頁面。
2、在課程推薦頁面選擇目標課程,點擊進入課程詳情頁。
3、在課程詳情頁點擊開練,即可開始該課程的鍛煉。
1、打開硬汗健身APP,首先選擇健身目標,點擊對應選項進入下一流程。
2、根據頁面提示選擇想練習的課程階段,點擊對應選項繼續下一流程。
3、查看系統結合運動情況生成的目標達成預測,點擊下一步。
4、在你的評估結果頁面,點擊生成你的定制方案,獲取專屬健身計劃。
硬汗健身軟件是一款健身軟件,為用戶創造一種更新穎方便在家就能健身的功能,有專業團隊打造,平臺還有提供了更加科學的飲食食譜,傳遞健康的理念,讓使用者能更快的看到效果,還可以建立21天等健身減肥計劃,這樣能督促自己堅持下去,也能看到自己明顯的變化,每日的運動結果和燃燒的卡路里都是可以在軟件上看到,非常的簡介清晰,平臺還會給出更多專業性的建議,合理健身減肥。
1、新手能了解更多有益的健身知識和技巧,避免出現損傷等情況
2、平臺有專業的教練,可以讓教練給您一個更加準確的建議
3、可以定制合理的健身計劃,更加方便快捷,也可以很好的規范時間,效率最高
1、平臺還有各種瑜伽,跑步,等運動指導教練,運動完成之后平臺還會推出此次運動的結果
2、更加科學的健身方式,讓每位學員能更好的提高自己,找到最適合自己的健身方式
3、平臺提供健身食譜等供使用者選擇,這樣內外一起,效果成效會更加顯著
vft-1.47.1版本
1、上線健身房專屬動作與課程,助力訓練更高效;
2、優化播放頁樣式,練習指導一目了然;
3、智能課表將推薦更適合的每日課程,加速燃脂;
vft-1.42.1更新內容:
1. 上線健身房專屬動作與課程,助力你的訓練更高效!
2. 播放頁樣式優化,練習指導一目了然
3. 智能課表將推薦更適合你的每日課程,加速燃脂,運動起來!
vft-1.23.1更新內容:
1.「強勢上線」 男性凱格爾提升專區
2. 首頁新增動作庫入口,無需開練即可查看全部課程動作~
3. 智能課表現在可以根據你的健身水平每天推送多節課程,加速燃脂,來,上強度!
v1.11.1版本更新內容:
1. 首頁增加練習進度環,你的辛勤汗水,數據來證明!
2. 智能課表現在可以根據你的健身水平每天推送2節課,來,加速燃脂,上強度!
3. 計劃、課程現在支持2節課連續播放了,沉浸式居家健身體驗就在此刻
v1.9.1版本更新內容:
1. 完訓頁面新增數據展示,快來見證你的練習成果!
2. 「計劃」模塊重磅上線,科學且系統的練習,助力你從小白到大神的進階之路
3. 首頁新增課程推薦,標簽分類,清晰明了
包名:com.longnanming.musclefitness
MD5:5270A4ECF042EBE78FD2D17BD92E4B13
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