完美囚徒健身app是一款健身運動手機軟件，軟件功能十分強大，所含內容豐富，所有動作在應用均配有中文講解視頻和相應鍛煉計劃，不論學生、還是白領，是時候丟掉笨重的啞鈴，來經歷一次囚徒健身的洗禮，喜愛的朋友趕快下載體驗吧。

完美囚徒健身怎么播放視頻

1、打開完美囚徒健身APP，在首頁選擇想要進行的訓練項目。

2、進入訓練項目頁面后，點擊具體的訓練動作。

3、在訓練動作頁面，點擊視頻訓練選項。

4、進入訓練視頻頁面，即可播放對應的訓練視頻。

完美囚徒健身官方介紹

完美囚徒健身app參考健身書籍《囚徒健身》制作而成，以“完美囚徒健身”名稱上線安卓市場?！巴昝狼敉浇∩怼敝荚趲椭脩綦S時隨地三分鐘完成一組徒手健身。

完美囚徒健身軟件功能

1.六藝十式視頻教學：原滋原味的《囚徒健身》原著六藝十式，附有視頻及圖文詳解和教學。視頻可以緩存，離線觀看不是夢。

2.跟著獄警節拍運動：帶有男獄警和女獄警口令，也可上傳自定義音樂，用戶可跟著節拍運動，在”囚徒“的世界中塑造強健身材。

3.服刑跟蹤量身定制：根據入獄日期可定制健身計劃，記錄訓練日記，完成所有鍛煉要求方可”出獄“。

4.健身頻率自由設置：增加了動作頻率設定，更好的把握呼吸節奏。另外附有監獄申訴，可以同”獄警“反饋交流。

5.牢房粉刷由你做主：圖片、頁面、視頻均為監獄環境，增加了多套可選界面，牢房粉刷你做主。

更新內容

v4.6.3

1、六藝十勢補充完畢

2、添加了自由組合動作的功能

3、修復了視頻不能觀看的bug

4、刪除了部分沒有用的功能

時隔一年重新回來修復視頻問題，也是給獄友的一個交代：

1.修復了視頻不能觀看的八哥

2.領取紅包，支持獄主